Emzirmenin Faydaları

Anne için Emzirmenin Faydaları

İlk emzirdiğiniz andan itibaren bebeğinizle aranızda kalıcı ve özel bir bağ oluşmaya başlar. Ten teması bebeğinizin kendisini rahat ve güvende hissetmesini sağlar. Anne sütü için para ödemeniz gerekmediği gibi istediğiniz anda ideal sıcaklıkta, hazır halde bulunur ve herhangi bir şeyi sterilize etmek, dışarıdayken yanınızda bir çanta dolusu eşya taşımanıza da gerek olmaz. Ayrıca sizin sağlığınız için de emzirmenin faydaları tartışma götürmez.

Doğumun hemen ardından bebeğin anne memesini alması, sevgi hormonu olan oksitosin salgılanmasını tetikler ve memeye bebek için süt salgılaması sinyali gönderir. Oksitosin ayrıca rahmin küçülmesini ve hamilelikten önceki boyutuna geri dönmesini sağlar. Böylelikle vücuttaki demir muhafaza edilir. Ancak bu dönemde hamile kalma ihtimali daha düşük olsa da buna kesin bir yöntem olarak güvenmemek gerekir.

Araştırmalarda elde edilen emzirmenin faydaları:

• Yumurtalık ve rahim kanseri riskini azalttığı,
• Menopoz öncesi meme kanseri riskini azalttığı,
• Kemikleri güçlendirerek yaşamın ileriki dönemlerinde kırık sayısını ve osteoporoz riskini azalttığı,
• Uzun dönemde Tip 2 diyabet riskini azalttığı sonuçlarına ulaşılmaktadır.

Ayrıca emzirmenin faydaları üzerine yapılan araştırmaların; annelerin oksitosin düzeyindeki artışa bağlı olarak doğum sonrası endişe ve depresyonunu azalttığını, emziremeyen annelere göre bu süreci daha hafif geçirdiğini göstermektedir. Anne sütüyle beslenen bebeklerde; solunum yolu enfeksiyonu, ishal ve gastroenterit olasılığı daha düşük olduğundan, doktorunuzu ziyaret etme gerekliliği ve buna bağlı yaşadığınız stres de azalacaktır. Süt üretiminden sorumlu prolaktin hormonunun anneyi sakinleştirici bir etkisi olduğu da emzirmenin faydaları arasında düşünülmektedir.

Emziren anneler, emzirmeyen annelere göre daha kolay zayıflayabilir. Emzirmenin faydaları arasında en dikkat çeken yararı da budur. Çünkü emzirme, oldukça kalori harcatan bir eylemdir ve günde ortalama 500 kaloriyi yakarak hamilelik kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur. Bebeğini emzirmeyen bir anne ise, emziren anne ile aynı kaloriyi yakmak için yokuş yukarı bir saat koşmak zorundadır. Genel olarak, emziren anneler, emzirmeyen annelere kıyasla daha hızlı kilo vermekte ve daha kolay formlarını koruyabilmektedirler. Emziren annelerde metabolizmanın değişerek kan şekeri düzeyini düzenlediği ve bu sayede verimli kilo kaybı ve iyi kolesterollerinin dengelendiği gözlemlenmektedir. Bebeğini emzirmiş olan annelerde kalp sorunu yaşama olasılığının da azalmasının emzirmenin faydaları arasında olduğu düşünülmektedir. 

Bebek için Emzirmenin Faydaları

Anne sütü; bebeğiniz için özel olarak üretilen, kopyalanması mümkün olmayan ve bebeğiniz büyüdükçe yalnız onun ihtiyaçlarına uygun olarak yapısı değişen tek gıdadır. Dahası, anne sütündeki besinler bebeğinizin vücudu tarafından formül sütlere ya da mamaya göre daha kolay emildiği için bebeğinizin aldığı besinden maksimum yararı sağlar. Bebeğinize anne sütü ile iletilen antikorlar ile bağışıklık sisteminin güçlendiğinden, hastalıklardan korunduğundan emin olabilirsiniz. Bebeği tavsiye edilen şekilde ilk altı ay sadece anne sütü ile beslemenin hem kısa hem de uzun dönemde sağladığı birçok fayda bulunmaktadır. Dolayısıyla bebeğin doğal yolla beslenmesi ileriki yaşamında da ona yararlı olacaktır.

Bebeğiniz emmeye başlar başlamaz bir rahatlık ve güven duygusu hisseder. Bu nedenle bebeği mümkün olduğunca erken emzirmek önem taşır. İlk üretilen süt olan kolostrum, bebeğin ilk kakasını üreterek mekonyumu (anne karnındayken sindirilen maddeleri) atmasına yardımcı olur. Mide ve bağırsakların iç duvarlarını kaplayarak bakteri ve virüslere karşı daha güçlü koruma sağlar.

Ailenizde diyabet ya da alerji öyküsü varsa bebeği emzirmek bu rahatsızlıkların bebeğinizde de oluşma olasılığını azaltır. Ayrıca bebeği emzirmenin faydaları arasında aşağıdaki noktalar da sayılabilir;

• Kaka daha yumuşak olduğundan kabızlık olasılığı daha düşüktür ve ishal vakalarına da daha az rastlanır,
• Gaz ve beslenme sonrası kusma sorunu daha az yaşanır,
• İdrar yolu enfeksiyonları daha az görülür,
• Kulak enfeksiyonları daha az yaşanır,
• Gastroenterit ve solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle hastaneye yatış durumları daha nadir görülür.

Anne sütünde bebeğin beyin, retina ve merkezi sinir sisteminin gelişimi için yaşamsal önem taşıyan maddelerin yanı sıra büyüme faktörleri ve hormonlar da bulunur.

Uzun Dönemde Bebek için Emzirmenin Faydaları

Araştırmalar, anne sütü alan bebeklerde;

• 7 yaşına kadar göğüs enfeksiyonu yaşama olasılığının daha düşük olduğunu,
• Egzama ve astım gelişme olasılığının daha düşük olduğunu,
• Yaşamının ileri dönemlerinde obezite ve yüksek kan basıncı, kalp hastalığı, diyabet ve diş çürüğü sorunu yaşama riskinin daha düşük olduğunu,
• Zeka gelişiminin daha ileri olduğunu göstermektedir.

Emzirme ürünlerimizi incelemek için tıklayın. 

(kaynak: www.lansinoh.com)

Beşik, sepet ve hamaklarda %10 indirim fırsatını kaçırmayın!

Bebicco dan sonbahar kampanyası!

Yaz Anneleri ve Bebekleri Dosyası - Bebekle Yaşam

Bebekle tatil önerileri

Yaz aylarında birçok anne babanın akılını kurcalayan konu, bebeğiyle tatil fikri. Çoğu ebeveyn ise, bebekle tatil düşüncesini kafasından atmış durumda. Fakat doğru bir plan ve programlama ile bebeğinizle keyifli ve sorunsuz bir tatil yapmanız mümkün!

Bebekle tatil planında en önemli nokta iyi hazırlanmaktır. Sizin için bu hazırlıkları tüm detayına kadar araştırdık. Bebeğinizle yapacağınız tatil öncesi dikkat etmeniz gerekenlere gelin beraber göz atalım...

Tatil yeri seçimi: Öncelikle seçeceğiniz lokasyon ve tatil yeri önemli. Bebeğinizle yapacağınız tatilde seçtiğiniz otel hem sizin için hem de bebeğiniz için konforlu olmalı. Bu konuda araştırmanızı bebek dostu tesislerden yana yapmanızı öneririz. Bebek karyolası, bebek küveti, bebeğe uygun mama ve yemek hazırlama, bebek bakım ünitesi gibi hizmetler veren tesisler tatilinizin daha sağlıklı geçmesi adına iyi bir seçim olacaktır.

Yolculuk için gerekli koşullar

Araba ile seyahat:

Bir saatten uzun araba yolculuğuna çıkacaksanız, bebeğinizin oyalanması ve sıkılmaması için gereken hazırlığı yapmalısınız.

• Bebeğinizin güneşten rahatsız olmaması için oturacağı cama mutlaka güneşlik takmalısınız.
• Valiziniz dışında arabada yanınıza alacağınız bir el çantası hazırlamalısınız. İçinde yedek bez, ıslak mendil, yedek kıyafet ve bebeğinizin atıştıracağı yiyecekler vs. olmalı.
• Araba koltuğuna bebeğinizin vakit geçirmesi için sevdiği birkaç oyuncağı asabilirsiniz.
• Bebeğinizin arabada dinleyeceği, ninni ve çocuk şarkılarından oluşan bir şarkı listeli hazırlayabilirsiniz.

Uçak ile seyahat:

• Uçuş saatinizi bebeğinizin günlük uyku saatine denk getirmeye çalışın, daha kolay bir yolculuk olacaktır.
• Kısa süreli uçuşlarınızda en az 2, uzun uçuşlarınızda ise en az 3 tane temiz yedek biberona çantanızda yer vermelisiniz.
• Çocuğunuzun uçakta oynayıp vakit geçirmesi için yanınıza en sevdiği birkaç oyuncağı almayı unutmayın. ,
• Check-in (bagaj teslim) sırasında mutlaka uçuş personeline bebeğinizle yolculuk yapacağınızı hatırlatın.

Bebeğinizle tatile giderken yanınıza almanız gerekenler:

• Arabada, uçakta ya da trende bebeğinizin ihtiyacına göre hızlıca ulaşabileceğiniz; yedek kıyafet, bebek bezi, emzik, mama, termos, ıslak mendil, alt değiştirme bezi, oyuncak gibi ürünleri kapsayan bir çanta hazırlayıp yanınıza almalısınız.
• Gittiğiniz yerde ve yolculuğunuz sırasında ihtiyacınız olabilecek tıbbi malzemeleri bavulunuza almayı unutmayın. Ateş düşürücü şuruplar veya fitiller, kusmalara karşı fitil veya damlalar, ishal ilaçları, böcek ve sinek sokmalarına karşı jel, cilt yaralanmaları için antiseptik solüsyonlar, pişik kremi, isilik için bebek yağı ve termometre mutlaka yanınıza almanız gereken malzemeleri oluşturur. Çocuğunuzun her gün kullandığı ilacı varsa yolculuğa çıkmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
• Bebeğinize giysi olarak tatil boyunca yetecek, onu sıkmayacak hafif giysiler ve güneşten korumak için şal ve bez şapka almalısınız.
• Tatil için sıcak bir bölgeye gidiyorsanız, bebeğiniz için 50 faktör ve üstünde koruyucu kremleri yanınıza almalısınız.
• Tatilinizde bebeğinizin bakımını da ihmal etmeyin; şampuan, bebek yağı, tarak, tırnak makası ve havluyu unutmayın.

Tatile gitmeden önce gideceğiniz yer ve süre ile ilgili bilgileri doktorunuza bilgi vererek, bebeğinizin aşı ve takip durumu için takvim belirleyin.

Yaz Anneleri ve Bebekleri Dosyası - Sağlık ve Bakım

Bebeklerde güneş yanığı nasıl önlenir ?

Bebeğinizin güneş yanıkları cilt kanserine dönüşebilir. Bebeğinizi güneş yanıklarından korumak için mutlaka bu önerilere kulak verin! Güneş yanıklarının etkileri kişinin deri rengine, deri kalınlığına, güneşte kalma süresine, cilt tipine göre değişiklik gösteren bir durumdur. Güneş yanığı her yaş tipi için tehlikeli sonuçlara yol açabilecek bir durum olsa da özellikle bebekler risk grubundadır. Güneşte kalma süresine bağlı olarak güneş yanıklarını önlemek amacıyla cilt melanin denen bir pigment üretir. Melanin pigmenti güneşten gelen zararlı ışınları içine çekerek deriyi korumaya çalışır ve derinin yanmasını engeller. Güneşte uzun süre kalınca deride meydana gelen koyulaşma aslında melanin pigmentinin güneş yanığına karşı aldığı bu önlemin bir sonucudur.

CİLT YANIĞI NEDEN BEBEKLERİ DAHA ÇOK ETKİLİYOR?

Bebeklerin güneş yanığı konusunda risk grubunda yer almasının sebebi ise cildinde bulunan melanin pigmentinin az olmasıdır. Melanin pigmentinin az olması sebebiyle güneşte uzun süre kalan bebeklerin cildi bronzlaşmaz, direkt olarak cilt yanıkları oluşur. Bebeklerin güneş yanığı olmaması için gerekli önlemlerin alınmaması durumunda tehlikeli cilt hastalıkları oluşabilir ve ileri yaşlarda bebeğinizin güneş yanıkları cilt kanserine dönüşebilir.

BEBEĞİNİZLE AYNI GÜNEŞ KREMİNİ KULLANMAYIN!

Uzm. Dr. Delican; güneşte çok kalındığında deri de yanmalar meydana gelebileceğini ifade ederek , “Deride çok fazla miktarda su toplayan kabarcıklar oluşabilir. Güneşin birçok yan etkisi var. Rutin olarak herkesin güneş koruyucu kullanması şarttır. Açık tenli ve renkli gözlülerin ise güneşe çok dikkat etmesi gerekiyor, çünkü güneşin etkileri biriken etkilerdir. Şimdi olmaz ama yıllar sonra güneş kabukları oluşur. Bu kabuklar kanserleşmeye başladığı zaman cildin tamir mekanizmaları da yaşla beraber azalmaya başlar. Çocukların ise yan etkisi az olan ve çocuklar için üretilen kremlerden kullanılması gerekiyor. Erişkinlerin güneş kremlerini çocuklara sürmememiz lazım. Bazı güneş kremleri var, hem çocuk hem erişkin kullanılabilen, içindeki maddeleri ona göre yapılmış, onları herkes kullanabilir.” dedi.

BEBEĞİN GÜNEŞ YANIĞI OLMAMASI İÇİN NE YAPILMALIDIR?

• Bebeğinizi güneşe çıkarmadan önce mutlaka tüm vücuduna güneş koruyucu losyon sürün.
• Bebeğiniz için bebeklere özel üretilen güneş koruyuculardan kullanın.
• Bebeğinizi 10.00 ile 17.00 saatleri arasında dışarı çıkarmamaya özen gösterin.
• Bebeğiniz için seçtiğiniz kıyafet güneş kremi kadar önemli bu yüzden mutlaka açık renkli, terletmeyen, ince, uzun kıyafetler ve kenarlı bir şapka tercih edin.
• Bebeğinizi, güneş görme riski daha fazla olan; yanaklarına, burnuna ve omuzlarına daha fazla güneş losyonu sürün.
• Bebeğinizin güneş yanığı olmaması için asla güneş altında uyutmayın.
• Hava bulutluysa bile güneş koruyucu sürmeden bebeğinizi dışarı çıkarmayın.
• Güneş kremlerinin etkisi sürüldükten 2 saat sonra azalmaya başlar, eğer dışarıda uzun süre kalacaksanız 2 saatte bir bebeğinize güneş kremi sürün.

Yaz Anneleri ve Bebekleri Dosyası - Sağlık ve Bakım

Sıcak havalar bebekler için tehlikeli olabilir. Peki yaz aylarında bebek bakımı nasıl olmalı? İşte bu dönemde bebek bakımının püf noktaları…

Sıcak yaz günleri yetişkinleri bunalttığı gibi bebeklerde de çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. İşte, bu nedenle bebek bakımında bazı noktalara dikkat etmek gerekir.

YAZ AYLARINDA BEBEKLER İÇİN KIYAFET SEÇİMİ

Sentetik malzemelerden yapılan giysiler bebekler için uygun değildir, bu tarz giysiler bebeklerin cildini tahriş edebilir. Bebekler için yumuşak, kolay giydirilip çıkarılabilen kıyafetler tercih edilmelidir. Hassas bebek cildi için pamuklu giysilerden vazgeçilmemelidir. Pamuklu giysiler bebeklerin vücudunu adeta bir kalkan gibi korur. 3-4 aylık bebeklere sıcak havalarda pamuklu tulumlar giydirilmelidir. Yaz aylarında bebeklere açık renkte ve pastel tonda giysiler giydirilmelidir. Koyu renkler güneş ışınlarını çektiğinden tercih edilmemelidir. Hava alan ve terletmeyen kumaşlar tercih etmek ise bebeklerin rahat bir yaz dönemi geçirmesini sağlar.

YAZ AYLARINDA BEBEK BESLENMESİ

Bebek bakımında beslenme önemlidir. Bebek 6 aylıktan küçükse onun için en ideal besin anne sütüdür. Daha büyük bebekler için yaz aylarında tercih edeceğiniz besinler fazla yağlı ve ağır olmamalıdır. Bebek bakımında yaz aylarında en sık yaşanan rahatsızlıklardan biri de ishallerdir. Sıcak havalarda mikroorganizmalar daha hızlı yayılır. İşte, bu nedenle yazın bebek maması hazırlarken ellerin özenle yıkandığından emin olunmalıdır.

 SİNEK VE BÖCEK ISIRIKLARINDAN BEBEĞİNİZİ KORUYUN!

Yazın bebek bakımı konusunda sinek ve böcek ısırıklarına karşı bebeğinizi korumalısınız. Bu böcek ve sineklerin bir kısmı zararsız olsa da bir kısmı alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Özellikle sıcak havalarda camları sık sık açarız. İçeri haşerelerin girmemesi için önlem olarak evinizde sineklik ya da cibinlik kullanabilirsiniz. Ayrıca piyasada satılan sprey veya krem şeklindeki sinek kovucuları da doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. 

YAZIN BEBEKLERİN OLDUĞU ORTAMDA KLİMA KULLANILABİLİR Mİ?

"Yaz aylarında çocukların bulunduğu alanlarda klima kullanılabilir ancak dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır" diye Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Semra Akkuş Akman, konuyla ilgili şu uyarıları yaptı: "Kullanılan klimanın bakteri filtresi olması, yıllık bakımının yapılmış olması zatürreye bağlı hayatı tehdit eden hastalıklara varabilecek sonuçları engeller. Klimanın çocuğun yüzüne doğru fazla miktarda kuru hava üflemesi üst solunum yolu hastalıklarına davetiye çıkarır, bu konuda dikkatli olunmalıdır."

Kış Anneleri ve Bebekleri Dosyası - Sağlık ve Bakım

Kemik gelişimi için kışın havanın güzel olduğu zamanlarda bebeğinizin kollarını ve yüzünü açarak 10 – 15 dakika güneşe çıkarın.

Özellikle kışın bebeğinizin vücut ısısını sıklıkla kontrol edin. Vücut ısısı 36 derecenin altına düştüyse hemen oda sıcaklığını yükseltin, 1 kat daha giydirin ya da teninizin sıcaklığını hissetmesini sağlayın ve sıcak bir odada yemek yedirerek onu ısıtın.

Soğuk havaya bağlı cilt kuruluğu bebeklerde de olur. Cilt kuruluğunu hipo-alerjik losyonlar kullanarak önleyebilirsiniz.

Kışın bebeğin bulunduğu oda sıcaklığı gündüz 22–24 derece, gece 20–22 derece arasında olmalıdır.

Kışın ısıtma sisteminden dolayı evin içinde kuruluk yaşanır. Odalardaki nemi artırmak için doktor kontrolünde hava nemlendirici makineler (buhar makineleri) kullanılabilir.

Evdeki kuru hava nedeniyle bebekte burun tıkanıklığı yaşanırsa doktora danışarak burun aspiratörü kullanılabilir.

Bebeğin kalın battaniyelerle ve ısıtıcılara çok yakın uyutulmaması gerekir. Özellikle yenidoğan bebekte halsizlik, anneden süt emmeme, uyanma zorlukları gibi yan etkileri olabilir.

Emzirme döneminde göğsün hassaslaşıp yara olmasını engellemek gerekir. Emzirme aralarında göğüsten süt sızıyorsa iç çamaşırına uyan emici göğüs pedleri kullanılarak göğüs uçlarının kuru kalması sağlanabilir.

Kışın soğuk çarpması (soğuk yanığı) bebeklerde karşılaşılan bir durumdur. Bebeğinizin kulak, yanak, burun, el ve ayak parmaklarında beyazımsı ya da sarımsı gri renkler fark ederseniz doktora gidene kadar hassas bölgeyi teninizle temas ettirin, bir battaniye ile sarın ve ona ılık hava üfleyin.

Kış aylarında yenidoğan bebeğe teri emen, tüylü olmayan, cildin havalanmasını sağlayan, pamuklu kıyafetler giydirilmelidir.

Bebeğin ilk aylarında iç giyim için tulum tercih edilmelidir. Şapka, eldiven ve çorap ise eksik edilmemelidir.

Bebeğin üşüyüp üşümediği koltuk altından vücut ısısı ölçülerek anlaşılır. Bebeğin ateşi 36 ile 37.2 derece arasında olmalıdır. Eğer 36 derecenin altındaysa üşüyor demektir, bir kat daha giydirilebilir. 37.2 derecenin üstündeyse bebek kat kat giydirilmiş, oda ısısı çok açılmış veya bebeğin ateşi çıkıyor olabilir.

Bebek Sağlık ve Bakım Kategorimize Göz Atın